„Ammo Fit“ yra rekomenduojamas dubens dugno pratimams atlikti skirtas prietaisas, kuris tarnauja kaip vadovas arba treniruočių priemonė atliekant Kėgelio pratimus.
Jo subtili vibracija padeda suvokti dubens sritį, taip atliekant konkretesnius pratimus ir didesnį efektyvumą stiprinant bei tonizuojant dubens raumenis.
Jame yra treniruočių programos, sukurtos remiantis Kėgelio pratimais, paskirstytos 10 skirtingų vibracijos režimų ir apima 3 pratimų grupes:
įvadinės sąmoningumo programos, pagrindinės pratimų programos ir pažengusiųjų pratimų programos.
Komentaras